referenties

referenties

Kracht in je heupen

vrouwennetwerk obp van start

De kick-off van het vrouwennetwerk voor odersteunend en beheerspersoneel, afgelopen maandag in de Faculty Club, was met een opkomst van 75 deelnemers een succes. De enige man in de zaal, Arjan Brunger, directeur van de dienst PA&O, opende de bijeenkomst. In 2010 moet er minimaal 35 procent van de obp-vrouwen in schaal twaalf of hoger zitten, laat hij weten. Momenteel ligt dat percentage op een treurige zestien. Werk aan de winkel dus. Les n voor de obp-vrouwen: ken je eigen kracht.

Maandag 12 november 15.00 uur Faculty Club. Brunger's woorden zijn veelbelovend. Over drie jaar moet het aantal vrouwen dat werkzaam is in schaal twaalf of hoger zijn verdubbeld. Klinkt goed, maar wat de aanwezige vrouwen zich direct afvragen is: hoe kom ik daar? Ik wil wel, kom maar op! Helaas voor die carrirejagers: zo snel zal het niet gaan. Eerst maar eens flink met jezelf aan de slag. De cursus Ken je eigen kracht van het Nijmeegse bureau Eva Wiltingh moet de dames op het juiste spoor zetten.

In groepen verspreiden de deelnemers zich in de Faculty Club. Vol overgave legt cursusleidster Erna Lankhorst uit: `Een kwaliteit is niet gelijk aan een vaardigheid, die is namelijk aan te leren. Een kwaliteit geldt voor jou als persoon, dt maakt jou uniek. Andere mensen bewonderen dat in je. Een kwaliteit is ook je gereedschapskist: je kunt erop vertrouwen. En het is iets waar je trots op bent!'

Heel kort en duidelijk. Aan de slag ermee. Fanatiek proberen de vrouwen twee-aan-twee hun kwaliteiten te vangen in de juiste bewoording. Een lastige klus, vindt iemand: 'Ik kan het wel in meerdere zinnen omschrijven, maar in n woord...?' Ook werd er volop instemmend geknikt op de mededeling: 'Ik dwaal meteen weer af op wat ik niet kan.' Dt is nou juist net de bedoeling van vandaag. Positief zijn, dr draait het om. Spannend wordt het helemaal wanneer iedereen in zijn eigen kracht moet gaan staan. Voor het zo ver is, volgt eerst een warming-up: achter elkaar rondjes wandelen. Van de hakken op de tenen en van de binnenkant voet op de buitenkant. 'Maak contact met de grond, voel waar je op loopt.'

Houding is heel belangrijk, weet Lankhorst. 'Wees je ervan bewust hoe je staat. Dat heeft namelijk direct invloed op je uitstraling en hoe je op anderen overkomt.' Daarom, leert de cursusleidster, voeten recht vooruit, knien iets gebogen, rechtop en strek je nek. En vrouw laat zien dat ze het in zich heeft en staat kaarsrecht. 'Prachtig, prachtig,' fluistert Lankhorst haar toe.

'Hier,' gaat ze verder, 'verzamelt zich de kracht.' De cursusleidster maakt rustig grote, ronde bewegingen om haar heupen en middel. 'Als je eenmaal in je kracht staat, dan hoort daar een mooie borstklank bij. Die gaan we oefenen. Doe mij maar na.' Lankhorst begint haar handen te wrijven alsof ze een vuurtje gaat stoken. 'We bewegen ons bovenlichaam van links naar rechts. Dat kan dieper!' Jolig deint de meute handenwrijvend mee. Eenmaal opgewarmd, volgt een mooie, plenaire Aaaaa.

Nog een trucje. 'Doe maar net of je een kegel in je handen vast hebt en die op de baan gooit, gevolgd door een lange, lage Haaahhhhhhh. Blijf je hand volgen! Heel mooi, heel mooi,' moedigt Lankhorst aan.

Met een kwaliteit, een correcte houding en een prettig klinkende borstklank op zak is het tijd voor de laatste oefening, de finale: in je kracht gaan staan, je naam zeggen, gevolgd door de kwaliteit waarop je kan vertrouwen. Het resultaat: een zaal vol blije vrouwen blakend van zelfvertrouwen. Dat verdient applaus, dus volgt tot slot nog een individueel applaussalvo voor elke deelnemer. Wie wil, mag op het fictieve podium gaan staan en het geklap in ontvangst nemen. Voor elk one minute of fame, die door iedereen weer anders wordt beleefd. Dan gaat iedereen richting borrel. Netwerken en zaken doen.

Wees je ervan bewust hoe je staat. Dat heeft namelijk direct invloed op je uitstraling en hoe je op anderen overkomt.'

(Foto: Gijs van Ouwerkerk)

bron: UT NIEUWS - donderdag 15 november 2007